ألم خلف الركبة: الأسباب والفرق بين كيس بيكر والجلطة وطرق العلاج
ألم خلف الركبة هو وجع في التجويف الموجود خلف مفصل الركبة مباشرة (ويسمى طبياً المأبض)، وأكثر أسبابه انتشاراً كيس بيكر، وشد أو التهاب أوتار الفخذ الخلفية والسمانة، وتمزق الجزء الخلفي من الغضروف الهلالي، والخشونة، وأحياناً جلطة في وريد الساق تحتاج تدخلاً عاجلاً. وفي أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي نبدأ بتحديد السبب […]
أسباب آلام الركبة من الجانب الداخلي: من مكان الألم إلى التشخيص والعلاج
أسباب آلام الركبة من الجانب الداخلي أكثرها انتشاراً ستة: خشونة الحيز الداخلي للمفصل، وتمزق الغضروف الهلالي الداخلي، وإصابة الرباط الجانبي الداخلي، والتهاب جراب الإوزّة أسفل الركبة، والتهاب الثنية الزليلية، وانضغاط العصب الصافن، ويأتي بعدها النقرس والروماتويد. وفي أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي نحدد السبب بالكشف قبل أي علاج. ركبتك بتوجعك من […]
أسباب ألم الركبة المفاجئ وكيف تفرّق بينها من الأعراض
أسباب ألم الركبة المفاجئ نوعان: إصابة حادة مثل تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي أو الكسر أو الخلع، أو سبب داخلي بلا إصابة مثل نوبة النقرس أو التهاب الجراب أو عدوى المفصل. وجود إصابة قبل الألم هو أول ما نسأل عنه في أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي، لأنه يحدد طريق التشخيص. […]
علاج ألم في الركبة عند ثنيها وفردها: من خطوات البيت إلى العلاج بدون جراحة
علاج ألم في الركبة عند ثنيها وفردها يبدأ بتحديد السبب، ثم الراحة وتعديل الحركة المؤلمة، والثلج أو الكمادات الدافئة، وتمارين تقوية عضلات الفخذ ضمن العلاج الطبيعي، وقد تُضاف الأدوية أو الحقن أو الدعامة، والجراحة عند الحاجة فقط. وفي أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي نبدأ بالتقييم قبل أي قرار علاج. الركبة بتوجعك […]
ألم الركبة: أسبابه حسب مكان الألم ووقته ومتى تحتاج كشفاً
ألم الركبة وجع أو ضغط في مفصل الركبة أو حوله، وسببه غالباً واحد من 4: إصابة، أو خشونة، أو التهاب في المفصل، أو إجهاد متكرر. مكان الوجع ووقت ظهوره أول ما يقرّب السبب. لذلك في أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي نبدأ بتقييم ركبتك قبل أي علاج. أسباب ألم الركبة: من الإصابة […]
درجات خشونة الركبة الأربع: معنى كل درجة وكيف تقرأها في الأشعة
درجات خشونة الركبة أربع، تُحدَّد بمقياس كيلغرين لورانس (Kellgren-Lawrence) الدولي حسب مقدار تآكل الغضروف وضيق المسافة بين العظام: الأولى تغيّرات طفيفة وألم خفيف بعد المجهود، والثانية نتوءات وضيق مبكر مع ألم على السلم، والثالثة تآكل واضح وألم يومي وتورّم، والرابعة تلامس عظمي وتقوّس وألم شديد. لو معاك تقرير أشعة مكتوب فيه رقم الدرجة أو مصطلحات […]
تمارين خشونة الركبة الآمنة: تقوية وإطالة وحركات تتجنّبها
تمارين خشونة الركبة الفعّالة تقوم على تقوية عضلة الفخذ الأمامية وإطالة الأوتار وتحسين مدى الحركة، مع تجنّب ما يزيد الحمل على المفصل كالقرفصاء العميق والقفز. المنتظم منها يخفف الألم ويدعم المفصل، ولكل درجة ما يناسبها. وفي أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي يضبط أخصائي التأهيل البرنامج على حالتك بعد التقييم. عايز تمارين […]
اسباب خشونة الركبة السبعة وعوامل الخطر والوقاية منها
اسباب خشونة الركبة سبعة رئيسية: التقدم في العمر، وزيادة الوزن، والإصابات القديمة في المفصل، والاستخدام الخاطئ المتكرر له، والعامل الوراثي وتقوّس الساقين، وكون المرأة أكثر عرضة بعد سن اليأس، والأمراض المناعية كالروماتويد والنقرس. بعضها تستطيع تغييره وبعضها لا، وهنا يبدأ الفرق. وفي أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي نحدد بالتقييم أي سبب […]
اعراض خشونة الركبة: العلامات المبكرة والمتقدمة ومتى تكون خطيرة
اعراض خشونة الركبة هي ألم يزيد مع الحركة وصعود السلم، وتيبّس قصير بعد الاستيقاظ أو الجلوس الطويل، وطقطقة واحتكاك مع الثني، وتورم يأتي ويذهب، وصعوبة في ثني الركبة أو فردها، وإحساس بعدم الثبات، ثم تقوس الساق في المراحل المتقدمة. وفي أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي نربط هذه الأعراض بالفحص قبل أي […]
خشونة الركبة: ما هي وأسبابها وأعراضها وتشخيصها وخيارات علاجها
خشونة الركبة هي تآكل تدريجي في الغضروف الذي يغطي عظام مفصل الركبة، فيظهر الألم مع الحركة والتيبّس والطقطقة. ترتبط غالباً بالتقدم في العمر وزيادة الوزن والإصابات القديمة، وتتفاوت شدتها من درجة لأخرى، وعلاجها يبدأ بالتمارين وضبط الوزن، والجراحة عند الحاجة فقط. وفي أورثو مصر ـ المركز المصري للعظام والمفاصل والطب الرياضي نحدد درجتها قبل أي […]